Тина Кароль рассказала, как держит себя в форме



Украинская певица Тина Кароль поделилась своими рецептами красоты и рассказала, что ей помогает оставаться в такой прекрасной форме.

В повседневной жизни Тину часто можно встретить без макияжа. Девушка придерживается простого правила – давать коже отдыхать после тяжелого сценического грима. Как правило, Кароль придерживается какого-то одного бьюти-образа. Но иногда певица может и поэкспериментировать с драматическими – разнообразить свой стиль яркой красной помадой.

Певица никогда не забывает о спорте. С собой всегда у нее есть тренировочная резинка. С ее помощью можно выполнять массу упражнений на все группы мышц и зачастую они оказываются более эффективными, нежели те, которые мы привыкли выполнять со свободными весами или с помощью тренажеров.

Кроме того, Кароль использует специальный таймер, который отсчитывает время каждые 20 секунд. Таким образом, чтобы поддерживать форму певица 4 раза в день по 15 минут выполняет различные упражнения на все группы мышц, меняя при этом нагрузку.

Каждое утро Тина ест овсяную кашу, на обед овощи и морепродукты и рыбу на ужин. Это помогает ей оставаться в форме и всегда быть полной энергии и сил. В качестве перекусов Тина предпочитает фрукты. Лишь иногда певица позволяет себе мясо или сладости.

Мітки: Тина Кароль



Источник: “http://blik.net.ua/showbiz/56527”

ТОП новости

Вход

Меню пользователя